Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 127,00g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: ВкусВилл Соус Сацебели, Зеленый Лук, Кинза, Олейна Подсолнечное Масло , Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Grovo Белок, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Мерси Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|