Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 34,17g | Prot: 107,63g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Cena: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Пекинская Капуста, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|