Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 8,73g | Prot: 27,18g | Carbh: 78,72g.
Desayuno: Cappuccino, Pão Francês. Cena: Rim Bovino, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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