Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1256 kcal
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Grasa: 98,81g | Prot: 78,15g | Carbh: 18,41g.
Desayuno: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Italian Sausage. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Wegmans Farm Raised Atlantic Salmon, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Compras - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Treadmill - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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