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Ritarcm
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02 feb. 21
Diario de Ritarcm, 02 feb. 21
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Don’t think I ate enough yesterday and I realize when I eat beef I stall as well but I haven’t eaten anything wrong not once since starting my new journey and not discouraged because the body can fluctuate anywhere from 1-3 pounds every day.
116,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
37,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2021:
1142 kcal
Grasa: 56,32g | Prot: 103,42g | Carbh: 49,92g.
Desayuno:
Navels Oranges , Roma Tomatoes, Egg White , Egg.
Almuerzo:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Lettuce.
Cena:
Yellow Summer Squash, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) .
Pasa Bocas / Otros:
Apples .
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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That’s true, keep up the good work!
03 feb. 21 por el miembro:
Augusta888
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