Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 208,41g | Carbh: 192,49g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Rapa Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Pasta in Bianco. Cena: Pasta Integrale Secca, Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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