Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 20,99g | Prot: 56,50g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Dolce Albero Джем Грушевый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Легкий Выбор Чернослив, Пискаревский Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, 365 Дней Геркулес, Семена Льна. Almuerzo: Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Cena: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Seven Nuts Чернослив Отборный, Гармония Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лента Грейпфрут, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. más...
|
|
149 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatagata
|