Diario de nessatruffas, 02 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 46,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2021:
832 kcal Grasa: 32,45g | Prot: 51,71g | Carbh: 90,13g.   Desayuno: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Molho Branco, Tomates Cereja, Brócolis, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
834 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 17 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana



     
 

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