Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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152,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 92,65g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: Belagurt Iogurte Fermentado Morango (Belagurt). Almuerzo: Repolho, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Heinz Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Belagurt Iogurte Fermentado Morango (Belagurt), Banana Prata. más...
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4406 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Caminhada - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelo.piresf26
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