Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 50,36g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Gula Pasir, Tahu Isi, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tora Bika Cappuccino, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Tahu Isi, Pisang Kepok Rebus. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizki hidup sehat
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