Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 26,97g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Harry Gerster, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Nobis Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chai Latte (Grande), Mars Caramel, M&M's Peanut, Wasser, Mars Caramel, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 55 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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