Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 44,38g | Prot: 66,13g | Carbh: 223,92g.
Desayuno: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Главпродукт Говядина Тушеная, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Almuerzo: для Всей Семьи Сметана 10%, Шереметьевские Торты Тирамису, Пельмени Уйгурские, Вареники с Картофелем и Грибами, Vici Крабовые Палочки. Cena: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Семгой, Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт Легкий. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|