Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 66,45g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original, Sambal Goreng, Ikan, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aie Mika
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