Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 150,63g | Carbh: 99,42g.
Desayuno: Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Куриное Филе. Almuerzo: Гороховый Суп, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Помидоры, Сыр Голландский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Cena: Heinz Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Помидоры, Белковый Омлет, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 feb. 21 por el miembro: потеря веса 1111
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|