Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 87,53g | Carbh: 205,67g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan di Stelle Biscocrema. Almuerzo: Torta di Mele Light, Pizza Margherita. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Carciofi in Spicchi, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso e Mais, Camomilla, Caffè Espresso. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|