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The scale did say 58.2kg.....but when I put my jacket back on it said 58.5kg....I'm in shock!
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 10,11g | Prot: 39,77g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Dried Cranberries, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Future Life Bran Flakes. Almuerzo: Bovril Beefy, Sasko Low GI Honey & Oats, SPAR Three Berry Jam, Grated Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Cena: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee with Milk. Pasa Bocas / Otros: Date. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de meintjes7
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