Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 37,92g | Prot: 52,12g | Carbh: 152,61g.
Desayuno: Зеленый Чай, Окей Капуста Салатная, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад, Первый Хлебокомбинат Язычок Слоёный, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Cena: Сыр Российский, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Финик, Банан, Кефир (Обезжиренный), Сырники в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenachka174
|