Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 81,35g | Prot: 52,07g | Carbh: 273,74g.
Desayuno: Coffee with Milk, Chocolate Cupcake. Almuerzo: Trader Joe's Vegetable Pakoras, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Raw Vegetable. Cena: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Annie's Homegrown Bunny Pasta with Yummy Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Doc Green's Sauteed Veggies, Cache Valley Lite String Cheese, Pickled Egg. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Great job Jamie! You are reaching your goal!!
31 oct. 13 por el miembro: Dianem65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JaimieLBoles
|