Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 18,80g | Prot: 137,09g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Almased Vitalkost. Almuerzo: Inkospor Active pro 80. Cena: Almased Vitalkost, Inkospor Active pro 80, Edeka Entrahmte H-Milch. Pasa Bocas / Otros: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Milka Alpenmilch. más...
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3689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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