Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 55,84g | Prot: 62,91g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Telur Rebus, Roti, Prochiz Keju Slice. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Cena: Daging Sapi, Sambal Matah, Nasi Putih, Rumput Laut. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Starbucks Cinnamon Roll, Wortel. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chanessia
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