Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 131,15g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: Вода, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный. Almuerzo: Вода, Кофе, Невские Берега Торт Бисквитный Вишневая Классика, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Вода, Магнит Мандарин, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Globus Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Магазины - 1 hora, Массонабор-90 - 1 hora, растяжка - 1 hora, NEAT - 1 hora, РСК - 19 horas, зарядка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|