|
3-хчасовой класс после 2 выходных, ноющая боль во всем теле. Полчаса в горячей ванне спасли ситуацию)
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 81,37g | Carbh: 51,08g.
Desayuno: Flora Тыквенное Масло, Грейпфрут, Куриная Грудка. Cena: Брокколи, Куриная Грудка, Flora Тыквенное Масло, Апельсин. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|