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F: 19, 2
H: 59, 8
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 69,73g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Du darfst Gouda, Grafschafter Mehrkornbrötchen, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Kiwi, Milch (Fettfrei), Gekochtes Ei, Apfel. Cena: Linessa Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse, Maggi Soße zu Braten, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale). más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas, Montar a Caballo - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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