Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 88,46g | Carbh: 35,87g.
Desayuno: Butter, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sara Lee Butter Bread, Truvia Sweetener (Packet), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Truvia Sweetener (Packet), Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Almuerzo: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Avocados From Mexico Avocado, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Pickles, Sardines in Oil (Canned). más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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