Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 89 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 28,79g | Prot: 86,07g | Carbh: 64,37g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, ВкусВилл Кефир 3,2%, Фарш из индейки жарено-тушеный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Капуста Белокочанная. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|