Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 79,16g | Carbh: 59,45g.
Almuerzo: Costela de Porco Assada, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Mexido, Batata Inglesa Crua. Cena: Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. más...
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3869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Escaladora - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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