Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 80,70g | Carbh: 80,32g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Cenouras, Berinjela Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Verde Campo Cottage Lacfree, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana da Terra, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crepioca, 3 Corações Chai Latte. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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