Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 97,62g | Carbh: 103,75g.
Desayuno: Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Iogurte Grego 0% Maracujá. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana, Café Expresso. Cena: Pingo Doce Pastel de Nata, Café Expresso, Amanhecer Tisana Chá Verde & Limão, Pingo Doce Atum em Azeite, Lidl Camarão Cozido, Continente Espinafres Salteados com Alho. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Meio Gordo, Bulk Powders Proteína Whey, Morangos, Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de org_design
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