Diario de 123rentner, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1020 kcal Grasa: 36,81g | Prot: 33,52g | Carbh: 136,60g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Pottkieker Weißkohl Eintopf . Cena: Kühne Gewürzgurken, Böklunder Schlachte Mett, Kerrygold Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Edeka Gemüse Nuggets , Weizenbrötchen, Moreno Wiener Melange . más...
3041 kcal Ejercicio: Gehen Outdoor - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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