Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 45,96g | Carbh: 113,10g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Soft Boiled Egg, Brown Bread. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Nando's 3 Chicken Wings, Dardanel Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Plums , Black Tea, Chamomile Tea (Brewed) . más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayilmaz@
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