Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 87,36g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Latte Macchiato, Goldmarie Braten Natur, Aldi Maelkebotte , REWE Bäcker Brötchen , Banane. Almuerzo: Gekochtes Ei, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Patros Feta , Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mais, Möhren. Cena: Hofmaier Geflügelwürstchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, RUF Feine Speisestärke , Blumenkohl, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Isostar Hydrate & Perform, WellMix Protein 90, Gut & Günstig Quark 40%. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Michaela713
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