Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 47,17g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Wajik, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Pisang, Sawi, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Intrafood Jahe Wangi, Bihun (Dimasak), Bamboe Soto Ayam, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, SuperIndo Rolade Ayam, Nabati Wafer Krim Cokelat, Roti. más...
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1199 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de asiyah29
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