Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 39,58g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Tesco Sausage Roll. Cena: Cheddar Cheese, Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Tea with Milk, Cheesecake. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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