Diario de dayane lopersan, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1239 kcal Grasa: 63,04g | Prot: 88,63g | Carbh: 96,64g.   Desayuno: Président Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Président Queijo Mussarela, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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