Diario de bokirun, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1237 kcal Grasa: 42,58g | Prot: 91,96g | Carbh: 127,37g.   Desayuno: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 마이밀 뉴프로틴, 아모레퍼시픽 명작수. Almuerzo: Kohl, 다도락 고구마, Kichererbsen, Jalapenos, Rote Paprika, 헌트 토마토소스, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수, 청정원 두부면. Cena: 코코호도 호두과자, 다도락 고구마, 셀렉스 웨이프로틴드링크, Eiweiß, Ei, 이마트 방울토마토, Erdbeeren, Sellerie. Pasa Bocas / Otros: 핫식스 더킹스톰, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), 이마트 방울토마토, Mandeln. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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