Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 65,40g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Ovo Frito, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Banana-da-Terra Frita, Fígado de Porco, Carne, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Fricó Mortadela de Frango, Qualitti Peito de Frango, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Santa Edwiges Panetone Chocolate, Farinha de Mandioca, Pão Francês. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Esteira/corrida - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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