Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 104,79g | Prot: 109,74g | Carbh: 246,37g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date. Almuerzo: Sasko Premium Slices White Bread, Boiled Egg, Coconut Oil. Cena: Salami Pizza, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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