Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2011
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 117,63g | Carbh: 133,22g.
Desayuno: sprouted rye bread, Amylu Sweet Carmelized Onion Chicken Burgers. Almuerzo: soy sauce, reduced sodium, ginger root, poached salmon, nori, brown rice, salmon sashimi. Cena: salad greens, butter, tomato vinaigrette, carrots, cooked, spinach, barbecue sauce, chicken thigh, pork ribs. Pasa Bocas / Otros: dagoba, skim milk, Dark Chocolate Cherry Cashew. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hermiones Mom
|