Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 332,90g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Milbona Quark Traum. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Schweinefilet, Zwiebeln, Edeka Champignons, Edeka Speisekartoffeln. Cena: ESN Protein Pudding - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Milbona Körniger Frischkäse Light, Edeka Speisekartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Edeka Speisekartoffeln, Milbona Körniger Frischkäse Light. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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