Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 45,76g | Carbh: 87,68g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Chleb Razowy, Kaszanka. Almuerzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Jajko Gotowane, Barszcz Czerwony Zabielany. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Migdały, Pestki Dyni, Zwykły Jogurt, Banany. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiatFacet
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