Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 65,71g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Proteinpulver. Almuerzo: M-Budget Cottage Cheese, Salatkerne Mix, Tofu Natur, Eisbergsalat. Cena: Skyr Nature, Hartgekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Butternut Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Hirz Joghurt 0% Choco, Mandeldrink Ungesüsst, Boskoop, Rohrzucker, Vollkornmehl, Chia-Samen, Backpulver, Äpfel, Pflanzenöl, Ei. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evitalotus
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