Diario de MAZZAGE 95, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1341 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 173,48g | Carbh: 56,77g.   Desayuno: Svenskt Kosttillskott Core Protein Pro Chocolate, Modifast Vaniljdryck. Almuerzo: Salladskål, ICA Benfri Kotlett, Root Pasta Spaghetti, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Eldorado Rapsolja. Cena: Kronfågel Kycklingfilé, Hellmanns Majonäs, Root Pasta Spaghetti, Vegetabilisk Rapsolja. Pasa Bocas / Otros: Lätta Mini 28%, Coop Kokt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd. más...
4894 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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