Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 65,11g | Prot: 93,04g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком. Cena: Jump Extra Конфета с Кремом "Арахис-Кокос", ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чим Чим Соево-Чесночный Соус , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Fitness Shock Маффин Шоколад-Вишня, King Манго Сушёное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|