Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 52,41g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Grapes, Baby Carrots , Hellmann's Light Mayonnaise, Fried Egg without Fat, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Cena: Pound Cake, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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