|
Даже не верится))) 59,9🥳 я в таком весе не была лет с 17. Первая цель достигнута🎉 ставлю вторую 57 кг 💪🏼💪🏼💪🏼
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 91,15g | Carbh: 96,07g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, O Green Адыгейский Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Nescafe Кофе Растворимый, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Молоково Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, O Green Адыгейский Сыр, Макфа Макароны Отварные, Курица в томатно-сметанном соусе. Cena: Aland Тунец Натуральный, Салат Щётка. Pasa Bocas / Otros: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Наша Маша Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|