Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 46,63g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Мимоза. Almuerzo: Пиво, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая, Хадыженское Пиво. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kortru1
|