Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 120,30g | Prot: 140,93g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Я Любимый Рулет Закусочный с Рыбой, Шармэль Зефир Яблочный, Мясновъ Шейка Царская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Спартак Шоколад Горький 56%. más...
|
Perdiendo 6,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|