Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 148,36g | Carbh: 362,29g.
Desayuno: Нут, Cote d'Or Шоколад 70%, Хороль Йогурт 6%, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Киви, Кореяна Грибы Коралловые по-Корейски, Окей Древесные Грибы, Нут, Форель, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Cena: Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Союшка Тофу Классический. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Хороль Йогурт 6%, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|