Diario de klopik84, 01 feb. 21

День 22
-400. Движемся дальше к цели!
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1546 kcal Grasa: 103,41g | Prot: 32,91g | Carbh: 118,37g.   Desayuno: Аланталь Сыр Колбасный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Му-Му Горячий Ролл с Крабом. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Простая Еда Торт Молочная Девочка, Вода,  Чай. más...
1977 kcal Ejercicio: Pesas - 18 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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