Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 79,33g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 3,2%, Bravolli Кукурузная Полента, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Кофе с Молоком, Огородников Горчичное Масло, Pretto Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 ene. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaTai
|